Mụn dậy thì: Trị sao cho đúng?

Các liệu pháp dùng thuốc không kê đơn và việc xây dựng thói quen chăm sóc da sẽ đem lại hiệu quả rõ rệt.

LÝ DO TUỔI DẬY THÌ THƯƠNG HAY NỔI MỤN

Mụn trứng cá là điều thường thấy trong giai đoạn tuổi dậy thị, do sự thay đổi nội tiết tố làm tăng tiết dầu trên da trong tuổi dậy thì.

Khi dầu dư hợp với tế bào chết, nó làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giữ vi khuẩn lại bên trong. Mụn xuất hiện ngay sau đó!

Một số bạn trẻ chỉ bị mụn nhẹ, trong khi người khác có thể bị mụn nghiêm trọng đến mức để lại sẹo. Kết quả tệ hại cả về thể chất lẫn tinh thần.

“Để giảm thiểu tổn thương, hãy điều trị mụn cho trẻ càng sớm càng tốt,” 1 chuyên gia da liễu đề nghị.

NGUYÊN NHÂN CHÍNH GÂY NỔI MỤN Ở TUỔI DẬY THÌ

Mụn có thể xuất hiện từ năm 9 hoặc 10 tuổi và kéo dài đến khi trưởng thành. Thường bắt đầu với việc tắc nghẽn lỗ chân lông (gọi là mụn đầu trắng hoặc đầu đen) ở trán hoặc mũi rồi viêm lên, hình thành các nốt mụn nhỏ.

“Mỗi bạn trẻ phản ứng khác nhau với mụn. Có người không để ý, nhưng có người lại cảm thấy tự ti. Dù thế nào, cha mẹ cũng nên nghiêm túc và tìm cách điều trị phù hợp để giúp làm sạch da, ngăn sẹo và tránh ảnh hưởng tâm lý.”

Việc điều trị bắt đầu từ loại mụn mà trẻ gặp phải. Nếu có nhiều mụn to, sâu, đau như mụn nang, hãy gặp bác sĩ.

Còn nếu chỉ là mụn đầu đen, đầu trắng, các loại thuốc đơn lẻ có thể rất hiệu quả.

CÁCH TRỊ MỤN CHO TUỔI DẬY THÌ

Một trong những cách tốt nhất để bắt đầu là giúp trẻ hình thành thói quen chăm sóc da.

“Nhiều bạn không hiểu rằng phải thực hiện đều đặn, như việc đánh răng mỗi tối vậy,” chuyên gia chia sẻ. “Bạn phải rửa mặt sáng và tối vì khi đó bạn đang điều trị mụn bằng thuốc trong sữa rửa mặt.”

Chu trình chăm sóc da nên bao gồm:

• Rửa mặt 2 lần/ngày

• Tẩy tế bào chết vài lần mỗi tuần

• Dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt

• Thoa kem trị mụn vào các nốt mụn khi cần

• Bôi kem chống nắng ban ngày

Để các sản phẩm phát huy tác dụng, cần dùng đều đặn khoảng 3 tháng.

CHU TRÌNH TRỊ MỤN TẠI NHÀ TUỔI DẬY THÌ

Sữa rửa mặt

Trẻ nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, sáng và tối – và khăn ướt tẩy trang không thể thay thế.

Nếu bạn không rõ về thành phần sản phẩm, hãy tìm loại sữa rửa mặt nhẹ dịu, có chứa thành phần trị mụn và được gắn nhãn “không gây bít tắc lỗ chân lông” (noncomedogenic).

Thành phần cần tìm:

• Benzoyl peroxide: tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ dầu thừa

• Salicylic acid: tẩy tế bào chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông

Chọn theo loại da:

• Da dầu: benzoyl peroxide 5–10%

• Da nhạy cảm: salicylic acid và benzoyl peroxide nồng độ thấp

Mua sữa rửa mặt trị mụn Obagi: Foaming Cleanser

Sale

+

Sản phẩm này có nhiều biến thể. Các tùy chọn có thể được chọn trên trang sản phẩm

Clenziderm Set

Foaming Cleanser

1.150.000 ₫ Giá gốc là: 1.150.000 ₫.1.012.000 ₫Giá hiện tại là: 1.012.000 ₫.

Gel và kem trị mụn

Khi mụn bắt đầu xuất hiện, hãy dùng sản phẩm chấm mụn để xử lý. Không biến mất ngay trong đêm, nhưng có thể rút ngắn quá trình.

Thành phần nên dùng:

• Benzoyl peroxide: sát khuẩn, diệt vi khuẩn

• Salicylic acid: tẩy da chết, phù hợp da nhạy cảm

• Retinoids: từ vitamin A, giúp làm sạch lỗ chân lông

  • Loại tốt nhất là adapalene, trước đây chỉ có theo toa, giờ đã bán tự do

  • Thoa một lượng nhỏ bằng hạt đậu cho toàn mặt, sau khi rửa mặt

Mua kem chấm mụn Obagi

Sale

+

Clenziderm Set

Pore Therapy Exfoliating BHA Toner 148ml

1.150.000 ₫ Giá gốc là: 1.150.000 ₫.995.000 ₫Giá hiện tại là: 995.000 ₫.

Bác sĩ da liễu điều trị mụn dậy thì như thế nào?

Nếu sau 3 tháng chăm sóc đúng cách mà mụn vẫn không cải thiện, hãy đưa trẻ đi khám.

“Nhiều bác sĩ nhi khoa có thể điều trị mụn, nên bạn có thể bắt đầu từ đó,” bác sĩ Baker cho biết. “Họ có thể giới thiệu đến bác sĩ da liễu nếu cần.”

Phác đồ điều trị tùy thuộc vào từng trường hợp, đôi khi phải thử nhiều cách khác nhau.

Thuốc bôi kê đơn

Với mụn mủ, viêm đau, bác sĩ có thể kê:

• Clindamycin: kháng sinh bôi, diệt vi khuẩn

• Benzoyl peroxide: giảm viêm và vi khuẩn

• Retinoid như adapalene (Differin®) hoặc tretinoin (Retin-A®): làm sạch lỗ chân lông

Lưu ý: Dù benzoyl peroxide và adapalene có bán tự do, nhưng dạng mạnh hơn cần kê đơn. Các loại khác như clindamycin hay tretinoin chỉ có theo toa.

Benzoyl peroxide nên dùng cùng với kháng sinh bôi để tránh tình trạng vi khuẩn kháng thuốc.

Thuốc uống kê đơn

Nếu mụn nặng, bác sĩ da liễu có thể chỉ định các thuốc mạnh hơn:

• Thuốc tránh thai: với bé gái bị mụn do hormone

• Kháng sinh đường uống: diệt vi khuẩn, giảm sưng

• Isotretinoin (Accutane®): retinoid dạng uống, làm nhỏ tuyến dầu, chỉ dùng khi các cách khác thất bại vì có nguy cơ tác dụng phụ

Mẹo giúp trẻ kiểm soát mụn

1. Xây dựng thói quen chăm sóc da
Rửa mặt sáng, tối và sau khi tập thể thao rất quan trọng. Một thói quen tốt có thể giúp cải thiện rõ rệt.

2. Không nặn mụn
Việc này có thể gây nhiễm trùng, để lại sẹo. Thay vào đó, hãy dùng miếng dán mụn hoặc thuốc chấm.

3. Tắm sau khi vận động
Mồ hôi có thể gây bít tắc lỗ chân lông – cần tắm ngay sau khi chơi thể thao hoặc vận động mạnh.

4. Giữ đồ vật sạch sẽ
Điện thoại, mũ bảo hiểm, kính râm, cọ trang điểm, gối – tất cả đều có thể chứa vi khuẩn. Hãy thường xuyên vệ sinh chúng.

5. Giúp trẻ quản lý căng thẳng
Căng thẳng làm tăng hormone cortisol – khiến da tiết dầu nhiều hơn và dễ bị mụn. Hãy hướng dẫn trẻ cách thư giãn như thiền, tập thở, hoặc các hoạt động giải tỏa tâm lý khác.

Mụn không khiến bạn kém xinh đẹp hay kém tự tin – nó chỉ là một phần rất bình thường của tuổi dậy thì.

Quan trọng nhất là bạn đang học cách chăm sóc bản thân và yêu làn da của mình mỗi ngày. Hãy kiên nhẫn, nhẹ nhàng với chính mình, và nhớ rằng: vẻ đẹp thật sự luôn bắt đầu từ sự tự tin bên trong bạn