7 nguyên nhân khiến da bị lão hóa

7 nguyên nhân khiến da bị lão hóa

Chăm sóc làn da bằng một sản phẩm chất lượng tốt chỉ là giải pháp giúp cải thiện làn da sáng hơn, trẻ trung hơn nhưng vẫn không thể nào giải quyết được tình trạng lão hóa da trên cơ thể.

Sau đây là 7 nguyên nhân khiến da bị lão hóa và cách bạn có thể phòng tránh để bạn có thể sở hữu được làn da tươi sáng, khỏe mạnh.

1. Bỏ qua kem chống nắng

Nhiều người có thói quen chỉ sử dụng kem chống nắng trên bãi biển, nhưng không hề biết rằng ánh nắng mặt trời cũng đủ mạnh để tác động đến bạn dù trên bãi biển hay trong xe.

Nếu bạn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày có thể ngăn ngừa được tình trạng da lão hóa. Hãy sử dụng kem chống nắng có độ SPF ít là 30, apply duy một lớp kem chống nắng trên da hoặc dưới lớp trang điểm. Đừng quên cổ, tai và tay vì đây là những vùng da già đi đầu tiên trên cơ thể bạn.

2. Không uống đủ nước

Đây là nguyên nhân bạn đã nghe rất nhiều người vẫn không cải thiện được. Nước là điều cần thiết cho da và cơ thể từ bên trong lẫn bên ngoài. Việc thiếu nước sẽ khiến bạn có nguy cơ bị khô, dẫn đến tình trạng da nhăn nheo.

Hyã thử một công thức mới bằng nước trái cây, hoa quả để làm đẹp da.

3. Tư thế ngủ nằm sấp

Đây cũng là nguyên nhân làm tăng khả năng xuất hiện nếp nhăn trên mặt do cả đêm khuôn mặt bị ép vào gối. Theo thời gian, những nếp nhăn này sẽ càng rõ ràng và khó có thể cải thiện.

Chính vì thế, tư thế ngủ nằm ngửa là cách tốt để bạn ngăn ngừa được tình trang da nhăn nheo.

4. Dành quá nhiều thời gian ngồi trên ghế

Tập thể dục giúp làn da được lưu thông, tươi sáng. Bên cạnh đó, thể dục còn giúp bạn ngủ ngon hơn, cho phép các mô cơ thể, làn da được làm mới.

Bạn không cần thiết bị phòng tập thể dục nặng để có lợi! Chỉ cần 30 phút  đi bộ là tất cả những gì bạn cần để bắt đầu trên một con đường lành mạnh hơn. Mục tiêu ít bốn lần một tuần.

5. Sử dụng sai sản phẩm

Nhiều người cho rằng họ biết loại da của họ, nhưng nếu da của bạn không được đánh giá bởi một chuyên gia chăm sóc da, làm thế nào bạn thực sự có thể chắc chắn?

Thông thường, các vấn đề về da có thể dễ dàng được khắc phục bằng cách chuyển đổi sang các sản phẩm nhắm tới loại da cụ thể của bạn. Dưới đây là một hướng dẫn về 5 yếu tố xác định loại da, và một chuyên gia chăm sóc da có thể giúp bạn. Sau đó bạn có thể bắt đầu một thói quen chăm sóc da mới, và đạt được kết quả bạn xứng đáng.

6. Trang điểm vào ban đêm

Đừng cảm thấy quá tệ nếu điều này có vẻ quen thuộc với bạn, nhưng chỉ cố gắng hình thành thói quen trong 1 thời gian. Trang điểm khi ngủ có thể làm khô da của bạn và là kẻ thù tồi tệ của da khi nói đến lão hóa. Trang điểm cũng có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông của bạn.

Giữ một số khăn lau trang điểm bên cạnh giường của bạn để làm sạch khuôn mặt trước khi ngủ nếu bạn không còn sự lựa chọn nào tốt hơn. Nếu không, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng chất tẩy rửa giúp loại bỏ lớp trang điểm và tạp chất, trong khi vẫn giữ được độ cân bằng ẩm ướt của da.

7. Ăn thực phẩm không lành mạnh

Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng đó là việc bạn đã ăn những gì. Bằng chứng là ở trạng thái sức khoẻ và sự xuất hiện của làn da của bạn. Nạp đầy cơ thể bạn với các thực phẩm chế biến, chất béo và da của bạn sẽ trở nên buồn tẻ và lão hóa. Nhưng hãy lấp đầy cơ thể bạn bằng các loại thực phẩm tươi sống, giàu chất béo, chất dinh dưỡng và các chất chống oxy hoá, bạn sẽ ngạc nhiên trước làn da tươi sáng và trẻ trung.

Nếu bạn làm theo những lời khuyên này, bạn sẽ thấy một sự khác biệt trong làn da của bạn. Bí quyết để theo kịp với họ và có nhiều sự kiên nhẫn, nhưng kết quả là tốt và thực sự giá trị nó!